Gesunde Auszeit
Erholung und Vitalität
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TMV/H2F
Gesundheit im Fokus
Atmen Sie tief durch und spüren Sie die wohltuenden Reize des milden Küstenklimas. Durch die direkte Lage an der Ostsee mit ihrem hohen Salzgehalt herrscht hier ganzjährig gemäßigtes Klima - mit milden Wintern und angenehm warmen Sommern.
Die salzhaltige, immer leicht feuchte Luft und die ausgeglichenen Temperaturen sind besonders empfehlenswert bei chronischen Erkältungskrankheiten und bei Hautproblemen.
Balsam für die Haut ist auch die intensive Sonneneinstrahlung. Vorausgesetzt man lässt es nicht zum Sonnenbrand kommen lässt und schützt sich ausreichend.
Frische Luft und viel Ruhe finden Sie auch in den großen Waldlandschaften und am Bodden unserer Region.
See- und Heilbäder
Besondere klimatische Bedingungen, Gesundheits- und Kureinrichtungen sowie Erholungsmöglichkeiten sind Kriterien für das Prädikat Seebad bzw. Seeheilbad. In der Region Fischland-Darß-Zingst dürfen die Orte Graal-Müritz, Dierhagen, Wustrow, Ahrenshoop, Born a. Darß, Prerow und Zingst diesen Titel tragen.
Tipp: Salzmuseum Bad Sülze
Das Salzmuseum präsentiert die Geschichte der Salzgewinnung aus der Sülzer Sole, die Kur- und Badegeschichte und zeigt einige andere Gewerke der Stadt. In zwei Sonderausstellungsräumen werden vier bis fünf Mal im Jahr Ausstellungen ganz anderer Art gezeigt. Kinder und Erwachsene sind vor allem vom Fahren mit der Moorbahn begeistert. Außerdem können Sie vor Ort ein Gradierwerk begutachten.
Mehr Informationen gibt es hier.
Die Kraft der 4 Elemente
Das ungestüme Meer
Die Zusammensetzung des Meerwassers der Ostsee entspricht in großen Teilen der Zusammensetzung des menschlichen Blutes. Wir baden im Meer in einer Art "maritimen Apotheke", deren natürliche Ingredienzien durch unsere Haut aufgenommen werden. Der massierende Wellenschlag des Meeres intensiviert dazu noch das innere und äußere "Lifting" des Körpers. Das Meerwasser wirkt reizend auf die Haut, ableitend von inneren Organen, und erhöht die Hautperspiration, es vermehrt den Appetit und steigert den Stoffwechsel.
Die Meerestherapie nennt sich "Thalassotherapie". Sie ist die Haupttherapie in den Seeheilbädern und Seebädern und kombiniert das Zusammenwirken von Meerwasser, Sonne und Wind. Anwendung findet sie in der Symptombehandlung sowie in der Prävention.
Durch die direkte Lage an der Ostsee mit ihrem hohen Salzgehalt herrscht hier entlang der Halbinsel ganzjährig gemäßigtes Klima - mit milden Wintern und angenehm warmen Sommern. Dieses milde Reizklima ist besonders wohltuend.
Die salzhaltige und immer leicht feuchte Luft und die ausgeglichenen Temperaturen sind besonders empfehlenswert bei chronischen Erkältungskrankheiten und bei Hautproblemen. Frische Luft und viel Ruhe finden Sie auch in den großen Waldlandschaften unserer Region.
Die befreiende Seeluft
Die Vitalität des Waldes
Der Wald ist ein wichtiger Sauerstoffproduzent und Kohlendioxidspeicher. Er bedeckt 21% der Gesamtfläche des Landes Mecklenburg-Vorpommern. Unser Wald bietet Erholung durch Ruhe, Ablenkung, sichert Entspannung durch Naturbeobachtungen und das Sammeln von Pilzen und Beeren. Hier, in unmittelbarer Natur, lässt sich intensiv "gesunden".
Durch ihre ausgedehnten, küstennahen Wälder, die allergenfreie und schadstoffarme Luft und durch die Frische des Meeres bietet die Region Fischland-Darß-Zingst die besten Voraussetzungen, um z.B. der Kneippschen Lehre nachzugehen.
Licht regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und stimuliert die Produktion des lebenswichtigen Vitamins D und die Bildung des Gute-Laune-Hormons Serotonin. Die Wärme und UV-Strahlung an der Küste werden durch die fehlende Horizontabschirmung und die Spiegelung des Wassers verstärkt.
Um Sonnenbaden gezielt mit einer gesundheitlich positiven Wirkung genießen zu können, sollte dieses nicht ohne medizinische Beratung geschehen.
So können Sie insbesondere am Wasser Lebensenergie, Vitalität und Wohlbefinden tanken.
Die Kraft der Sonne
Gesundheitsangebote auf Fischland-Darß-Zingst
Fastenwandern
- Fasten mit Volker in Prerow
- Heilfasten nach Buchinger in Zingst
- Basenfasten für Genießer in Prerow
Körper & Geist - Training
- Yoga & Wellness Oase in Ribnitz-Damgarten
- FEEL IT - Yogilates in Zingst
Meditation
- Meditation am Strand in Zingst
Nordic Walking
- Nordic Walking Park in Wustrow
Für weitere Informationen und Angebote wenden Sie sich bitte an die jeweilige Gemeinde oder werfen einen Blick auf unseren Veranstaltungskalender.
